Προετοιμασία αγωνιστικής περιόδου 2012-2013| Ημέρα 2η

Το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης περιελάμβανε:

• Χαλαρό ζέσταμα (2 γύροι)
• 15' Τρέξιμο-3' Περπάτημα
• 10' Κατοχή μπάλας
• Σετ Κοιλιακών - Ραχιαίων 
• 15' Τρέξιμο-3' Περπάτημα
• Διατάσεις
• Αποθεραπεία 

Στην αυριανή πρωινή προπόνηση (7 π.μ) ο προπονητής της ομάδας Τ. Χαρίτος δεν θα εστιάσει σε αντοχή αλλά τακτική και τεχνική.