Απόλλων Πεταλιδίου - Ηρακλής Καλαμάτας 2-6

Τετάρτη, 22 Αυγούστου 2012 Δημήτρης Μ.

Καλή εμφάνιση πραγματοποιήθηκε από τους κυανόλευκους που έφτασαν εύκολα στην επιβλητική νίκη με 2-6. Αν και εισερχόμενος στην Α' Τοπική κατηγορία ο Απόλλων Πεταλιδίου θα έπρεπε να ήταν καλύτερος, ο Ηρακλής ήταν αυτός που επιβλήθηκε από νωρίς με γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας . Η διαφορά δυναμικότητας των δύο ομάδων ήταν εμφανής και έτσι οι "μπλε" πέρασαν ένα ήσυχο απόγευμα.
  • Η αρχική ενδεκάδα του Ηρακλή Καλαμάτας:

                                                                 Μάρης
           Κατσαρός Ι.                    Φίλαι                   Μαυροειδάκος                    Παπαδέας Τ.
                                                              Παπαδέας Γ.
                                                  Βλαχάκης Δ.      Κότσης
                     Κατσαρός Π.                                                                   Γαλίτης 
                                                              Πιτσιλής
  • Αλλαγή πέρασαν οι: Μητσέας,Μιχαλόπουλος,Κωνσταντόπουλος,Φιλόπουλος,Μπομπόνης,Σπαντιδέας,Ελβις,Σπύρης
  • Τα γκόλ πέτυχαν οι: Κότσης,Γαλίτης,Παπαδέας(Πεν.), Σπαντιδέας(2) , Μητσέας
Το φίλμ του αγώνα:
 
  • 5': Μαγική ενέργεια από τον Κατσαρό από τα δεξιά δεν καταφέρνει να σκοράρει
  • 10' ΓΚΟΛ!: Ο Πιτσιλής χάνει από δύσκολη γωνία το τετ-α-τετ , ο Γαλίτης στην επαναφορά ξαναπροσπαθεί αλλά ο τερματοφύλακας ξανασώζει,και έτσι έρχεται ο Κότσης και σκοράρει για το 1-0!:
  • 15' ΓΚΟΛ!: Ο Γαλίτης προλαβαίνει τον τερματοφύλακα, και κερδίζει το πέναλτι. Το εκτελεί ο Παπαδέας και η μπάλα καταλήγει στα δίχτυα !
  • 35' ΓΚΟΛ!: Ο Γαλίτης βγαίνει τετ-α-τετ από την όμορφη μπαλιά του Βλαχάκη ,σκοράρει και διαμορφώνει το αποτέλεσμα ημιχρόνου 0-3.
  • 55' ΓΚΟΛ!: Ο Μητσέας τροφοδοτεί τον Σπαντιδέα, που δεν θα δυσκολευτεί να κάνει το 0-4.
  • 62' ΓΚΟΛ!: Ατομική ενέργεια από τον Σπαντιδέα,στέλνει την μπάλα κάτω από τα πόδια του τερματοφύλακα.
  • 75' ΓΚΟΛ!: Σέντρα του Παπαδέα ο Μητσέας με γυριστό στέλνει την μπάλα στο κάθετο δοκάρι πριν μπει.
  • 77' ΓΚΟΛ!: Ο επιθετικός του Απόλλων,με κοντινή προβολή από το ύψος της μικρής περιοχής μειώνει σε 1-6
  • 80' ΓΚΟΛ!: Διαδοχικές ντρίμπλες από τον νεαρό αμυντικό του Πεταλιδίου σκοράρει με διαγώνιο σουτ , διαμορφώνοντας το τελίκό 2-6.

0

Επιστροφή στις προπονήσεις

Πέμπτη, 16 Αυγούστου 2012 Δημήτρης Μ.

Το διήμερο ρεπό που δόθηκε για τον 15 Αύγουστο τελείωσε και οι ποδοσφαιριστές του Ηρακλή γύρισαν στις προπονήσεις με την ομάδα να ακολουθεί την αποστολή με προορισμό την κορυφή του Ταϋγέτου δίπλα στο Τουριστικό κέντρο.
Η προπόνηση περιείχε γρήγορο τρέξιμο για 45' με ενδιάμεσες διακοπές για διατάσεις και νερό για 5'. Ο καιρός ήταν ιδανικός, καθώς η θερμοκρασία βρισκόταν σε χαμηλά επίπεδα και έτσι οι παίκτες δεν είχαν την επιβάρυνση της ζέστης που επικρατούσε στην Καλαμάτα.
Το ραντεβού ανανεώθηκε για την Παρασκευή 17 Αυγούστου όπου θα υπάρξουν δύο προπονήσεις. Η πρωινή στις 7 π.μ και η απογευματινή στις 7 μ.μ

0

Ηρακλής Καλαμάτας - ΑΣ Μάνεσι 4-1

Δευτέρα, 13 Αυγούστου 2012 Δημήτρης Μ.

Αρχικά να ζητήσουμε συγνώμη από τους αναγνώστες μας, που λόγω τεχνικού προβλήματος του κεντρικού υπολογιστή η σελίδα έμεινε ανενημέρωτη για 3 μέρες.
Στα αγωνιστικά τώρα, η ομάδα έδειξε βελτίωση στον επιθετικό τομέα -καθώς φαίνεται και από το σκόρ- αλλά και ανασταλτικά παρέμεινε σταθερή κρατώντας σφιχτή την άμυνα .
Το αρχικό σχήμα του Ηρακλή:
  •                                                       Φιλόπουλος
  • Σπύρης                    Κουτσαντώνης                 Λίγγρης               Μαυροειδάκος
  •    Παπαδέας Τζ.            Κότσης                Μιχαλόπουλος  Α.            Μητσέας             
  •                                     Βλαχάκης Θ.            Κατσαρός Π.   
 "Το φιλμ του αγώνα" :
  • 10': Σούτ από τον Μητσέα έξω από την περιοχή η μπάλα κατέληξε στην αγκαλιά του τερματοφύλακα.
  • 17': Δυνατή κεφαλιά του Κουτσαντώνη, η μπάλα μόλις άουτ.
  • 19': Μπαλιά από τον Κατσαρό τετ-α-τετ ο Μητσέας η μπάλα στα δίχτυα αλλά το γκόλ ακυρώνεται κακώς ως offside.
  • 22' ΓΚΟΛ! : Νέα δυνατή κεφαλιά από τον Κουτσαντώνη η μπάλα στα δίχτυα.
  • 27': Σέντρα από τον Κατσαρό ανάποδο ψαλίδι από τον Μητσέα , διώχνει με τα ακροδάχτυλα ο τερματοφύλας του Μάνεσι.
  • 32' ΓΚΟΛ! : Εξαιρετική κυκλοφορία της μπάλας, ατομική ενέργεια από τον Κατσαρό και η μπάλα στα δίχτυαγια το 2-0!
  • 67'ΓΚΟΛ!: Μαγική μπαλιά από τον 13χρόνο Μουρούφα , που έβγαλε τον Σπαντιδέα μόνο του με τον τερματοφύλακα , που δεν είχε πρόβλημα να σκοράρει.
  • 80'ΓΚΟΛ!: Ο Βλαχάκης Θ. με κεραυνό έξω από την περιοχή διαμορφώνει το 4-0.
  • 86' ΓΚΟΛ!: Μειώνει το Μάνεσι σε 4-1 ύστερα από στημένη φάση και κοντινή κεφαλιά.
  • 90': Σφύριγμα και τέλος του αγώνα. Τελικό αποτέλεσμα Ηρακλής - Μάνεσι 4-1
  • Αλλαγή πέρασαν οι:
Βλαχάκης Δ.
Παπαδέας Γ.
Κωνσταντόπουλος Β.
Μπομπόνης
Δημητρώφ
Μουρούφας
Ελβις

  • Ευχαριστημένος έμεινε ο προπονητής της ομάδας Τ. Χαρίτος από την κυκλοφορία της μπάλας σε συζήτηση που είχε με τον βοηθό του Φυκούρα Γ. καθώς και για το γενικό σύνολο της ομάδας. Δύο μέρες ρεπό θα έχει η ομάδα λόγω 15 Αύγουστου και την Πέμπτη θα έχει τρέξιμο στις κορυφές του Ταϋγέτου.

 

0

Προετοιμασία αγωνιστικής περιόδου 2012-2013| Ημέρα 3η και 4η

Πέμπτη, 9 Αυγούστου 2012 Δημήτρης Μ.

Η πρώτη εβδομάδα προπονήσεων κυλάει ομαλά αλλά ο προπονητής της ομάδας Τ. Χαρίτος διαμαρτύρεται για την προσέλευση των ποδοσφαιριστών στην ομάδα.
Το πρόγραμμα των προπονήσεων είχε πολύ τρεξιμο και μπάλα με μέτρο !
Οι ασκήσεις αναλυτικά

Πρωί Τετάρτης 7(π.μ) :
  • Χαλαρό Τζόκινγκ
  • Διατάσεις
  • Πολλαπλές Ασκήσεις (Σκάλα - Εμπόδια) 30'
  • Σετ Κοιλιακών-Ραχιαίων
  • Αποθεραπεία
Απόγευμα Τετάρτης 7(μ.μ) :
  • Χαλαρό Τζόκινγκ
  • Διατάσεις
  • Κατοχή Μπάλας
  • Τρέξιμο 18' - Περπάτημα 3'
  • Σετ Κοιλιακών Ραχιαίων
  • Τρέξιμο 12' - Περπάτημα 3'
  • Οικογενειακό Διπλό 6'
  • Αποθεραπεία
Απόγευμα Πέμπτης 7(μ.μ) :
  • Χαλαρό Τζόκιγνκ
  • Διατάσεις
  • Κατοχή Μπάλας-Κορόιδο
  • Τρέξιμο 22' - Περπάτημα 2'
  • Σετ Κοιλιακών - Ραχιαίων
  • Οικογενειακό Διπλό 12'
  • Αποθεραπεία

0

Πρόγραμμα Αγώνων Περιόδου 2012 - 2013 Β΄ Κατηγορία - 2ος Όμιλος

Δημήτρης Μ.

 

1η Αγωνιστική

Ομάδες





Α.Ο. ΧΑΤΖΗ - Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ





ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ





Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ - Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ





ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ - Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ





ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ - ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ





ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ. - ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ





ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ







2η Αγωνιστική

Ομάδες





Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ





Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ - ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ - Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ





ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ - ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ





ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ





Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ - ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ.





ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ - Α.Ο. ΧΑΤΖΗ







3η Αγωνιστική

Ομάδες





Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ - Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ





ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ - ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ





ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ





Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ - Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ





ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ - ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ





Α.Ο. ΧΑΤΖΗ - ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ.







4η Αγωνιστική

Ομάδες





ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ - Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ





ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ - Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ





ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ





Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ - ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ - Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ





ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ. - ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ





ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ - Α.Ο. ΧΑΤΖΗ







5η Αγωνιστική

Ομάδες





ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ - ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ





Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ - Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ





ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ - ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ





ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ.





Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ - ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ





Α.Ο. ΧΑΤΖΗ - ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ







6η Αγωνιστική

Ομάδες





ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ





Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ - ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ





ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ - Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ





ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ. - Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ





ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ





ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ - ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ - Α.Ο. ΧΑΤΖΗ







7η Αγωνιστική

Ομάδες





ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ





ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ - ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ





ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ - ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ.





Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ - ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ





Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ - ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ





ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ - Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ





Α.Ο. ΧΑΤΖΗ - ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ







8η Αγωνιστική

Ομάδες





ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ - Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ





ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ. - ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ - ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ





ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ - ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ





Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ - Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ





ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ





ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ - Α.Ο. ΧΑΤΖΗ







9η Αγωνιστική

Ομάδες





ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ. - ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ





Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ - ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ





ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ





ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ - Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ





ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ - ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ





Α.Ο. ΧΑΤΖΗ - Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ







10η Αγωνιστική

Ομάδες





ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ - ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ.





ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ - ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ





Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ - Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ





ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ - ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ





Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ - ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ





Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ - Α.Ο. ΧΑΤΖΗ







11η Αγωνιστική

Ομάδες





ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ - ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ





ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ. - Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ





ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ - ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ





ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ





ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ - Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ





Α.Ο. ΧΑΤΖΗ - ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ







12η Αγωνιστική

Ομάδες





Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ - ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ





ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ





ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ - ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ.





Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ - ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ





Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ - Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ





ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ - Α.Ο. ΧΑΤΖΗ







13η Αγωνιστική

Ομάδες





ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ





ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ - Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ





ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ. - Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ





ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ - ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ





Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ - ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ





Α.Ο. ΧΑΤΖΗ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ







14η Αγωνιστική

Ομάδες





Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ - Α.Ο. ΧΑΤΖΗ





ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ - ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ - Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ





Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ - ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ





ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ - ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ





ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ - ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ.





ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ







15η Αγωνιστική

Ομάδες





ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ - Α.Ο. ΣΤΕΝΩΣΙΑΣ





ΔΟΞΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - Π.Α.Ο. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ





Α.Ε. ΛΟΓΓΑΣ - ΘΥΕΛΛΑ ΧΑΡΟΚΟΠΙΟΥ





ΑΚΡΙΤΑΣ ΚΟΡΩΝΗΣ - ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑΣ ΧΩΡΑΣ





ΑΠΣ ΔΗΜΟΥ ΠΑΠΑΦΛΕΣΣΑ - ΗΡΑΚΛΗΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ





ΧΑΝΔΡΙΝΑΪΚΟΣ Π.Σ. - Α.Ο. ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ





Α.Ο. ΧΑΤΖΗ - ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ ΠΥΛΟΥ





































































0

Προετοιμασία αγωνιστικής περιόδου 2012-2013| Ημέρα 2η

Τρίτη, 7 Αυγούστου 2012 Δημήτρης Μ.

Το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης περιελάμβανε:

  • Χαλαρό ζέσταμα (2 γύροι)
  • 15' Τρέξιμο-3' Περπάτημα
  • 10' Κατοχή μπάλας
  • Σετ Κοιλιακών - Ραχιαίων 
  • 15' Τρέξιμο-3' Περπάτημα
  • Διατάσεις
  • Αποθεραπεία 
Στην αυριανή πρωινή προπόνηση (7 π.μ) ο προπονητής της ομάδας Τ. Χαρίτος δεν θα εστιάσει σε αντοχή αλλά τακτική και τεχνική.

0

Ρόστερ | Περιόδου 2012-2013

Δημήτρης Μ.

Το έμψυχο υλικό του Ηρακλή για την νέα περίοδο το συνθέτουν οι:

  • Φιλόπουλος Γιώργος
  • Λόγγρος Ηλίας
  • Μαυροειδάκος Γιάννης
  • Κουτσαντώνης Θοδωρής
  • Παπαδέας Γιώργος
  • Παπαδέας Τζανέτος
  • Μάρης Σπύρος
  • Φυκούρας Γαβριήλ
  • Ίντριζι Ταουλάν
  • Κότσης Γιάννης
  • Λιανός Μιχάλης
  • Κατσαρός Γιάννης
  • Γαλίτης Γιώργος
  • Μητσέας Δημήτρης
  • Δημητρώφ Νικολάι
  • Βλαχάκης Δημήτρης
  • Μιχαλόπουλος Αλκίνοος
  • Κωνσταντόπουλος Βασίλης
  • Κωνσταντόπουλος Γιάννης
  • Τζιούβελης Βασίλης
  • Μπομπόνης Γιάννης
  • Μέτσος Νίκος
  • Λίγγρης Διονύσης
Ενώ τα νέα αποκτήματα είναι οι:
  • Φιλαϊ Μάρκος
  • Πιτσιλής Γιάννης
  • Λεβαντής Γιώργος
  • Φίλιππας Μάρης
  • Κατσαρός Παναγιώτης
  • Σπύρης Σωτήρης

0

« Previous Posts

Powered by Marios Kyriopoulos - MK Group Κατασκευές Ιστοσελίδων.